Детство – это время знакомства с миром, время экспериментов и приобретения нового опыта. Это касается и еды. Ребёнок должен понять свои предпочтения и сделать выбор, а также понять, что еда может быть здоровой и не очень полезной.  Ему нужно время на узнавание вкуса незнакомых продуктов, на то, чтобы рискнуть, попробовать и понять, подходит ему эта еда или нет.

Конечно, можно торопить малыша, заставлять есть быстро, не давая распробовать еду. А потом мы удивляемся, что ребёнок вырос неразборчивым, нечувствительным, невнимательным к себе и своим потребностям. Недаром есть фраза «вкус к жизни»! И здоровое питание здесь очень важно!